Əmizdirən analara xəbərdarlıq!

Əmizdirən  analara xəbərdarlıq!

əmizdirərkən bu qidalardan uzaq durin

Əmizdirən analara xəbərdarlıq!

Əmizdirən  analara xəbərdarlıq!

Brokoli, gül kələmi, pıasa, kələm, və s. kimi qidalardan çalışın istifadə etməyin.

Əmizdirmə dövründə ən böyük şikayət ana və körpəsində olan qaz probleminin olmasıdır.

Bunun üçün də əmizdirmə dövründə həddən çox qaz əmələ gətirəcək qidalardan uzaq durmağa çalışın…

  • Ana südü alan körpə ilk 3-4 ayda normal bir inkişaf göstərir.
  • Dörd aydan sonra böyümə sürəti tədricən yavaşlamağa baçlayacaqdır.
  • 6 aydan sonra isə körpəyə əlavə qida verilməyə başlanmalıdır.
  • ölkəmizdə anaların çoxu 1,5-2 yaşına qədər körpəni əmizdirirlər.
  • Ananın körpəsini 2 yaşına qədər əmizdirməsi  dünya sağlamlıq təşkilatının  diqqətindədir.

Ən böyük şikayət ana və körpəsində olan qaz problemidir!

  • Əmizdirmə dövründə ananın və körpənin ən əsas şikayəti qaz əmələ gəlməsidir.
  • Əmizdirmənin ilk aylarında tez-tez görünən və həm ananın, həm də körpənin problemi  qaz sıxıntısıdır.
  • Ananın istifadə etdiyi  qidaların  hamısının nə istehsal   etməsini bilmək lazımdır.
  • Eyni zamanda da hamısı südə sorulmaz .
  • Anaların qaz əmələ gətirən qidalardan  uzaq durması çox vacibdir.
  • Xüsusi ilə doğumdan sonra ilk 15-20 günki  zaman ərzində çox olmasa da qaz əmələ gətirən qidalardan uzaq durması vacibdir.

Qaz yaradan qidalar!

  • Qaz yaradan qidalar ən başlıcası bütün tərəvəz və meyvələrdə vardır.
  • Tərəvəz və meyvələrin bişirilməsi nəticəsində qaz yaradan  maddə istehsalı itir və nəticədə körpənin köpməsi azalır.
  • Meyvələrdən kampotun hazırlanması, tərəvəzlərin bişirilməsi buna misal ola bilər.
  • Brokoli, gülkələmi, pırasa, enginar, kələm, lobyanın bişirilməsi belə qaz yaratmır.
  • Beləliklə əmizdirən analar ilk vaxtlar bəzi qidaları bişirib yeməkləri vacib sayılır.

İlk bir aylıq zamanı tükətilməyə bilər!

  • Quru paxla kimilər ilk bir aylığında tükədilməməlidir.
  • Xüsusi ilə keysəriyyə əməliyyatı olan analarda həzm sisteminin nizamalanması,   ananın hərəkət fəaliyyəti bərpa olana qədərki   müddət üçün  bu çox  əhəmiyyətlidir.
  • Noxud, lobya, mərcimək şorbası  kimi yeməklər çox  təhlükəlidir.
  • Süd və qatıq kimi məhsulların tərkibində qaz əmələ gətirən karbonhidrat mövcuddur.
  • Süd və qatıq  yerinə  ilk həftələrdə qatıq şorbası, süd qatılmış şorbalar  və yaxud süd qatılmış şirniyyatlar xəstəyə verilə bilər.
  • Süd və qatıq bişincə qaz əmələ gətirmə xüsusiyyəti dəyişir.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir