Başınız bir daha əsla ağrımasın!

Başınız bir daha əsla ağrımasın!  

Başınız bir daha əsla ağrımasın!

Başınız bir daha əsla ağrımasın!

Başınız bir daha əsla ağrımasın!

Davamlı baş ağrısı ilə yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz.

Bu yazımızda sizlərə baş ağrısı haqqında bəzi əlamətlər və müalicə yollarını göstərəcəyik.

Baş ağrısı həyatımızın ayrılmaz bir hissəsinə çevrildi.

 Son dəfə baş ağrısı səbəbindən həkimə getdinizmi?

Lakin, statistika göstərir ki, dünyada hər beş nəfər müntəzəm baş ağrısından  sakitcə əziyyət çəkir .

Baş ağrısı nədir?

  • Baş ağrısı bir saniyə içində  olan  bir ağrı da olsa, iki gün də sürsə  insanı hərəkətsiz  hala gətirə bilən  bir cürə ağrıdır.
  • Baş ağrıları iki  növə  ayrılır– birincil və ikincil.
  • Birincil baş ağrısı öz-özünə  baş verən bir ağrıdır.
  • İkincil baş ağrısı isə bir   xəstəlik  sonrasında ortaya çıxandır.

Baş ağrısının   səbəbləri 

  • İllərlə yanlış olaraq düşünmüsünüz ki bir şokolad və yaxud da  bir qədəh şərab içmək sizdə baş ağrısı yaradır.
    iniz.
  • Buna görə də baş ağrısına səbəb olduğunu qəbul etdde baş ağrısına yol açanların bunlar olduğuna karar verdiniz. Yanlış  düşündünüz.
  • Ağrıya yol açan  səbəblərlə ,  tətikləyən  problem  arasında fərq  vardır.
  • Çoxu birincil baş ağrısına yol açanlar ətraf mühitin təsirindən əmələ  gələn  səbəblərdir və  ikiyə ayrıla bilirlər:

Əzələ mənşəyli və damarlardan qaynaqlanan.

Əzələyə  bağlı baş ağrıları:

  •  Çənədəki və  boyun əzələlərində  olan gərilmə nəticəsində    ortaya çıxar.

Damarlardan qaynaqlanan  baş ağrıları:

  • Kəllə ilə baş dərisi arasında olan arteriya  damarlarında olan problemlərdən qaynaqlanır.
  • Bu gün ki düşüncələrə görə damarlardan qaynaqlanan baş ağrılarının miqren olduğunu və əzələyə bağlı baş ağrılarının isə stresdən, gərginlikdən əmələ gəldiyi qəbul edilməkdədir.
  • Ancaq burda bir qarışıqlıq da vardır.
  • Bir çox insan miqren simptomundan bəhs edərkən onlarda olan baş ağrısının əzələyə bağlı olduğunu qəbul edirlər.

Gündəlük tutun!

Hər baş ağrısında bunları sıralayın:

  • Gün və saat (nə zaman başladı, nə zaman sona yetdi?).
  • Baş ağrısının  şiddəti.
  • Necə bir  bir ağrı (məsələn, xəfif, güclü, zoqquldayan ).
  • Öncəsindəki semptomlar (mədə bulantısı kimi),
  • Mümkün olan səbəblər(atıştırmalıq olaraq pendirli sandviç  yoxsa lobya yemişdiniz ?)
  • Hansı bir ağrıkəsicidən və neçə dənə istifadə etmisiniz?
  • Ağrı kəsicilərin faydasının olub  olmadığı,
  • Ağrının keçməsi (bir az ı xfəfiflədi, tamamən keçdi,  yoxsa heç keçmədi?)

Hansı hallarda təcili   olaraq həkimə müraciət etmək lazımdır:

  • Əgər baş ağrısı zamanı əzələlərdə güzsüzlük, görmə  zəifliyi, bulanıq görmə  , danışma problemi ilə qarşılaşırsınızsa ;
  • Baş ağrısı qəza nəticəsində ortaya çıxdısa;
    Əgər əvvəllər baş ağrısı olmayıbsa;
    Eyni zamanda, atəşiniz də ortaya çıxsa ;
    Ağrı daha da pisləşirsə , yəni artırsa.

Gərginliyə  bağlı  baş ağrısı

  • Bəzi insanlar əzələ problemi ilə qarşılaşırlar.
  • Yanlış çalışma masasında oturmaq, hərəkət pozuqluğu, bütün gün maşın sürmək   əzələ problemlərinə bağlı gərginlikdən qaynaqlanan baş ağrılarını tətikləyir.
    Gərginliklə bağlı baş ağrıları ümumiyyətlə boyun və çənə oynaqlarında, əzələ və sinirlərdə  olan bir hərəkət pozuqluğu semptomuyla ortaya çıxır .
  • Baş ağrılarının tipik xüsusiyyətləri bunlardır:
  • Boyunu  hərəkət ettiridiyində başlayan və hərəkət edilən zaman  artan ağrı,
  • Boynu əskisinə görə çox da  hərəkət etdirilə  biməmək.
  • Orta şiddətdə, dayanılmaz olmayan ağrılar və bəzi  durumlarda baş dönməsi və ya mədə bulantısıyla birlikdə olur.
  • Keçmişdə  başda ya da boyunda ağrılar yaşanmış olması.
  • Keçmişdə yaşanan travmalar, məsələn, maşın qəzası

“Sinüs baş ağrısı” haqqında

  • Sinüs baş ağrısı” dediyimiz ağrılar əslində çox zaman heç sinirlərlə bağlı olmur.
  • Əslində  bunlar gərginliklə qaynaqlı   baş ağrısıdır, amma ağrı almacıq  sümüklərinin altında hiss edildiyi üçün sinüs problemləriylə qarışdırılırlar.

Ağrı başınızın hər tərəfində dolaşır və daha da ağırlaşır

Susuzluq  baş ağrısı

Həddindən çox maye qəbul etmək baş ağrılarını artırır.
 Əğər bu baş ağrısı üçün  böyük bir stəkan  su ilə bir həb  alarsanız və  ağrınız keçərsə  bu möcüzə böyük ehtimal suyun qələbəsi olacaqdır, həbin deyil.

Ağrı daha çox tək tərəfdəmi, ara-sıra baş dönməsi və qusma varmı, ağrı başda çox sərt və getgedə yayılırmı?
Bəli

Miqren


  • Miqren  bir baş ağrısıdır amma bütün  baş ağrıları miqren deyildir.
  • Miqrenin gerçək səbəbləri hələ də müzakirə olunaraq araşdırılır.
  • Miqren haqqında bilinənlər  bunlardır: Qadınlar kişilərdən  daha çox  miqren  ağrıları çəkməkdədir (bu hormonal bir bağlılığa işarət edir).
  • 4 ilə 72 saat arası davam edər,   ümumiyyətlə  başın tək tərəfindədır (  bəzən  başın hər yanında yayğn olaraq hiss edildiyi də olur) və yanı sıra işıq və  səsə  qarşı həssaslıq, mədə bulantısı və qusma da yaşana bilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir