Ana sayfa » Kategori bazında arşiv » Sağlam həyat tərzi » İnkişaf

Dadlı bir yay meyvəsi

\ \ \ \ \ \

Dadlı bir yay meyvəsi

Dadlı bir yay meyvəsi Dadlı bir yay meyvəsi Üzüm antioksidant xüsusiyyəti ilə müalicə edici xüsusiyyətə sahib  bir meyvədir. Yaş irəlilədikcə və yaxşı bəslənmədikdə əmələ gələn qanazlığı, ürək rahatsızlığı, qaraciyər yağlanması, yaddaş zəifliyi,xərçəng və revmatizma kimi xəstəliklərin müalicəsi zamanı yardımçı olur. Üzümün tərkibində: B vitaminləri, C vitamini, dəmir, natrium , kalsium, sinkkimi minerallar,flavonid, resveratol, kuersetin   […]

\ \ \

Hobbinin növləri və faydaları nədir?

Hobbinin növləri və faydaları nədir?   Hobbinin növləri və faydaları nədir?    Hobbi  edilməsi zəruri olmayan, adama həzz verən, əyləncəli anlar keçirməsini təmin edən hər cür fəaliyyətə verilən ümumi bir addır. Biz  bu yazımızda hobbinin faydalarından  və sizə  onun növlərindən  növlərindən bəhs edəcəyik. Hobbiyə  maraqlı olan insanlar gənclər və təqaüddə  olan insanlardır. Təqaüdçü olduqdan sonra […]

Üzgüçülük

\ \ \ \ \ \

Üzgüçülük

Üzgüçülük Üzgüçülük Həm təmiz, həm də sağlamlığa faydalı idman-üzgüçülük Üzmənin faydalarını saymaqla qurtarmaq olmaz. Mütəxəssislər üzmə idmanının bədənin bütün əzələlərini hərəkət erdirdiyini söyləyirlər. Üstəlik bədənimiz üzmək sayəsində inkişaf edir və qüvvətlənir. Ürək damar, hərəkət sistemi, tənəffüs sistemi, əsəb sistemi üzmə sayəsində sağlam və güclü olur. Bax, budur üzmənin faydaları. Üzgüçülük və ürək –damar və hərəkət […]

Mütləq bir hobbiniz olsun

\ \ \ \

Mütləq bir hobbiniz olsun

MÜTLƏQ BİR HOBBİNİZ OLSUN HOBBİ İNSANI DİNCƏLDİR VƏ STRESSDƏN QURTARMASINA KÖMƏK EDİR MÜTLƏQ BİR HOBBİNİZ OLSUN Hobbi, öz arzunuzla, yəni heç bir təzyiq olmadan, istəyərək və zövq alarap həyata keçirdiyiniz bir aktivlikdir. Hobbi, insanı stressdən uzaqlaşdırır vv dincəldir. Hobbi, şəxsi inkişafa da kömək edir.  Hobbi, özünüz üçün bir şey elədiyinizi hiss etdiyiniz üçün öz dəyərinizi artırır. […]

Körpələr yayda dənizə girə bilərlərmi?

\ \ \

Körpələr yayda dənizə girə bilərlərmi?

Körpələr yayda dənizə girə bilərlərmi? Yay fəsli gələndə bütün valideynləri bu suallar maraqlandırır. Görəsən uşaqları hovuza və ya dənizə aparımmı? Günəşdən necə qoruyacam onları, zərərli olmaz ki? Bütün bu sualların cavabları bu məqaləmizdə ətraflı yer alıb. Körpələrin dəniz suyuna öyrəşməsi üçün sağlamlıq baxımından ən uyğun zamanda dənizə aparmaq lazımdır. İmmunitet sisteminin inkişafı, başda polio və […]