Çiyələyin möcüzə kimi faydaları

Çiyələyin möcüzə kimi faydaları

Çiyələyin möcüzə kimi faydaları

Çiyələyin möcüzə kimi faydaları

Qıp-qırmızı rəngi və möhdəşəm ləzzəti ilə çox seksi  bir meyvə olan çiyələk haqqında çox insanın bilmədiyi həqiqətlər və çiyələyin faydaları. 

 

Çiyələk haqqında maraqlı məlumatlar: 

  • Çiyələk dünyada çəyirdəyi meyvənin içərisində deyil üzərində olan yeganə meyvədir (giləmeyvədir).
  • Çiyələk dünyanın ən populyar meyvələri siyahısında birinci sıradadır.
  • Parlaq və qırmızı rəngi insanın göz zövqünə xitab etməkdədir.
  • Çiyələyin 600-dən çox növü mövcuddur.
  • Yabanı çiyələk daha kiçik olur və dadı daha sərtdir.

Çiyələyin faydaları

Antioksitan

  • Çiyələyin parlaq qırmızı rəngi, tərkibindəki antioksidan maddələlər sayəsindədir.
  • Antioksidanlar qandakı ziyanlı toksik maddələrlə mübarizədə insan bədəninin ən vacib köməkçilərindən biridir.

Yaşlanmağa qarşı cildi gəncləşdirir

  • Aparılan araşdırmalara görə çiyələyin anti-aginq yəni yaşlanmanı gecikdirən xüsusiyyəti var.
  • Ayrıca çiyələk yaşlanma ilə əlaqədar zehni  problemlərin ortadan qaldırılmasına kömək edir.
  • Çiyələkdə olan qida maddələri beynin inkişafını dəstəkləyir.

Çiyələr diş kariesini təmizləyir 

  • Çiyələk dişlərdə meydana gələn kariesi təmizləmək üçün 2 üsulla istifadə olunur:
  1.  Qida kimi qəbul edilərək,
  2.  Dişlərə sürtülərək.

Şəkərli diabet

  • Dadı şirin olduğu üçün çox vaxt şəkərli diabet xəstələri çiyələk yemək istəmirlər.
  • Ancaq araşdırmalar bunun tərsini göstərir.
  • Bir kasa çiyələk yemək qan şəkərini yüksəltmir, əksinə tənzimləyir.
  • Eyni zamanda çiyələyin lifli quruluşu sayəsində insanda toxluq hissi də yaranır.

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir