Diyabetlilər üçün ayaq baxımı

Diyabetlilər üçün ayaq baxımı

Diyabetlilər üçün ayaq baxımı

Diyabetlilər üçün ayaq baxımı

 

Diyabetlilər üçün ayaq baxımı

Cild baxımı hər kəs üçün çox önəmliykən, xüsusən, daha özəl rahatsızlığı olan insanlar üçün daha vacibdir.

  Bu dünyada özünü, bədənini sevməyən insan yoxdur.

Bu gün daha xüsusi baxıma ehtiyacı olan diabetlilər üçün ayaq baxımının əhəmiyyətindən yazacağam.

Diyabet nədir?

  • Diabet(Şəkər xəstəliyi) insulin hormonunun azlığı nəticəsində ömür boyu sürən bir xəstəlikdir.
  • İnsulin   mədəaltı vəzi pankreas adını verdigyimiz orqanımızdan ifraz olunan  bir hormondur.
  • Qandakı qlükozanın (şəkərin) yüksəlməsinə səbəb olur .
  • İnsulin olmadan bədənimiz alınan qıdaları istənilən şəkildə istifadə edə bilməz.
  • Əgər insulin hormonu tamamən yoxdursa   bu diabetə “Tip1″diabet(insulin asılılığı)  deyilir.
  • Ümumiyyətlə uşaq və ya gənc yaşda olan xəstələrdə rastlaşılır.
  • Əgər insulin hormonu var,  amma miqdarı da azdırsa, yaxud da insuline qarşı müqaviməti varsa bi diabetə “Tip 2″diabet9insulindən asılı olmayan )  deyilir.
  • Ümumiyyətlə 35 yaşdan sonra görünür.
  • Tip 1 diabetlilər ömrü boyu insulin istifadə etmək  məcburiyyətindədirlər.
  • Tip 2 diabetli xəstələr isə insulin istifadə etmək məcburiyyətində deyillər , lazım gələrsə,  idman və tabletdən istifadə edirlər.
  • Xəstəlik irəliləyərsə insulindən istifadə edərlər.

Diabetlilərdə ayaq sağlamlığı nə qədər önəmlidir?

  • Bütün gün bədənimizin ağırlığını daşıyan ayaqlara bəzən  lazımlı diqqət  göstərmirik.
  • Xüsusən uyğun olmayan ayaqqabılar səbəbindən əmələ gələn yaralar diabetli xəstələrdə rahat müalicə olunmaz.
  • Vəziyyət belə olduğu zaman yaralar gedərək böyüyüb yaşam keyfiyyətini düşürdür.
  • Bundan əlavə dırnaqları yanlış kəsmək,dırnaq batması, yanıq, barmaq aralarında və dırnaqlardakı olan göbələkləri  tez-tez rast olunan ayaq yarası  arasındadır.

 Ayaqlarda görülən   problemlər nədir?

  • Ayaqlarda qabarcıqlar, su toplanmaları,  qabarlar, ayaq quruluğu, dırnaqlarda qalınlaşma , şəkil dəyişimi, ayaqlarda üşümə, duyğu və toxunmada hissizlik kimi problemlər görülməyə başlar -başlamaz, diabetli xəstələrdə sürətli müalicə edilməlidir.

Diabetlilər ayaqları üçün nəyə diqqət etməlidirlər?

  • Ayaqlarınızı hər gün qıcıqlandırmayan  bir sabunla ilıq suda yuyun.
  • Yumaqdan sonra xüsusən barmaq aralarınızı yumşaq bir dəsmal ilə yaxşıca qurudun.
  • Evdə, çimərlikdə çılpaq ayaqla yerə qoymayın.
  • Corablarınızı hər gün dəyişdirin.
  • Ayağınızı sıxmayan pambıq corab geyinin.
  • Siqareti atmaq lazımdır.
  • Ayaqlarınızdaki döyənək və sərtləşmiş dəri qisimləri üçün əsla kəsici alət istifadə etməyin.
  • Ayaqlarınızı hər hansı bir isidici (soba, qızdırıcı, elektrik isidici və s.) ya da isti su torbası istifadə edərək isitməyin.
  • Bu şəkildə qızdırmalar zamanı fərqində olmadan ayaqlarınızda ciddi yanıqlar əmələ gələ bilər.
  • Dırnaq ətrafında olan ölü dəriləri əsla kəsməyin .
  • Hər gün ayaqlarınızın alt, üst, topuq və  barmaq uclarına toxunaraq hissetmə qabiliyyətini yoxlamaq lazımdır.

Ayaqqabı seçimi çox önəmlidir!

  • Ayaq problemlərinin büyük bir hissəsini  ayağa uygun ayaqqabılar geyərək  qarşısını almaq olar.
  • Ayaqqabınızın genişligyi, ayaq genişligyiniz qədər olmalı, ayağın  şəklini muhafaza etməlidir.
  • Günün son saatlarına  doğru ayaqlarınız şişə  bilər, buna görə də  alacağınız ayaqqabıların seçimi üçün   nahar  vaxti daha uygundur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir