Peyğəmbərimizin sağlamlıq resepti

Peyğəmbərimizin sağlamlıq resepti

Peyğəmbərimizin sağlamlıq resepti

Peyğəmbərimizin sağlamlıq resepti

Tibbi nəbəvi

  • Sağlamlığa böyük əhəmiyyət verən və ümmətinə sağlam bir bədənlə ibadət etməyi tövsiyə edən Peyğəmbər Əfəndimiz (sas) dualarında davamlı olaraq Allahdan (cc) səhiyyə və nuş diləmiş, xəstə olan şəxslərə müalicə yollarını göstərmişdir.
  • Lakin əsl əhəmiyyətlə üzərində dayandığı xüsus, xəstələnmədən əvvəl xəstəliyin ortaya çıxmasını önləyən, qoruyucu həkimlik olmuşdur.
  • İnsanlar, dil üzərindəki tükcüklərin mikroorqanizmləri tutaraq xəstəlik qaynağı olduğunu və dilin təmizlənməsi lazım olduğunu bilməzkən O, ilk dəfə dilini misvakla təmizləmişdir.
  • Tarix boyunca tibb tarixinin tədqiqatında dişlərin misvaklanması, əllərin yuyulması kimi hərəkətlərin bu qədər çox edilməsini tövsiyə edən Peyğəmbər Əfəndimizdən (s.ə.s.) başqa heç bir kimsə olmamışdır.
  • Yenə keçmişdə baxdığımızda vəzifə bölgüsü olaraq çirkli işləri sol, təmiz işləri sağ ələ verən, bəlğəm görünüşünün və onun içindəki mikrobların digər insanlara zərər verməməsi üçün bəlğəmin torpağa basdırılmasını ilk buyuran yenə peyğəmbərimizdir.
  • Peyğəmbərimizin sağlamlıqla bağlı tövsiyyələrindən bəhs edən ‘Tibbi Nəbəvi Qoruyucu Həkimlik’ kitabı, Allah rəsulunun (SAV) həyatı və hədislərindən numunələr gətirərək qoruyucu həkimlik məsələsini araşdırır.
  • Kitabdan bəzi əhəmiyyətli nöqtələri sizə təqdim edirik:

Bədənə kifayət qədər su qəbul etmək:

  • Bədənimizin hər hüceyrəsinin canlı qala bilməsi üçün suya ehtiyac var.
  • Peyğəmbərimiz (SAV) “Bilmiş olun ki, dünya və axirətdə içkilərin ən gözəli sudur.” deyə buyurub.
  • Suyun xüsusiyyəti olaraq peyğəmbərimiz soyuq suyu sevərdi.
  • Hz. Aişə, Peyğəmbərimizin (sas) soyuq su şərbətini sevdiyini buyurmuşdur.

Peyğəmbərimizin ağız təmizliyinə verdiyi əhəmiyyət:

  • Allah rəsulu hədislərində diş və ağız təmizliyinə verdiyi əhəmiyyəti dilə gətirmişdir.
  • Allah Elçisi “Misvak istifadə edin.
  • Çünki misvak ağzı və dişləri təmizləyər.
  • Rəbbin də razılığını qazandırar.
  • Cəbrayıl (əleyhissalam) hər gəlişdə mənə misvak istifadə tövsiyə etdi.
  • O qədər ki mənə və ümmətimə fərz qılınacaq deyə qorxdum. ” deyə buyurub.

Oruclunun ağız təmizliyi:

  • Oruclu ikən bədəndə maye itkisi olacağından qismən ağız quruluğu olur və mikrob artıma sayında da artım reallaşar.
  • Oruclunun da ağız təmizliyinə ehtiyacı var. İbn-i Rəbiə (ra) atasının belə dediyini ifadə etmişdir: “Mən Peyğəmbərimiz (SAV) oruclu ikən bir çox dəfə dişlərini misvakladığını gördüm.”

Misvakın digər orqanlara faydası:

  • Peyğəmbərimiz ağız təmizliyinin misvakla edilməsi sayəsində həm ağız içi orqanların həm də bədən orqanlarının bu vəziyyətdən çox faydalanacağını ifadə etmişdir.
  • “Sizlərə misvak istifadə etmənizi tövsiyə edirəm çünki misvak nə gözəl şeydir.
  • Bəlğəmi kəsər.
  • Gözün görmə duyğusunu və diş ətlərini qüvvətləndirər.
  • Ağız qoxusunu aradan qaldırar, mədəni düzəldər.
  • Əgər ümmətim üçün çətin olmasaydı, hər namaz üçün dəstəmaz alarkən misvakdan istifadə əmr edərdim. “

Yemək və içkilərin təmizliyi:

  • Yemək və içkilərin qorunması üçün açıq qabların bağlanılması lazımdır.
  • Hz. Aişə anamız “Peyğəmbər (əleyhissalam) Yatacağın zaman, qapını bağlayırlar, su qablarının ağzını bağlar, boş qabları tərsinə çevirər və lampanı söndürürdü.” demişdir.

Qaynar yemək yeməmək:

  • Peyğəmbərimiz (SAV) isti yeməyi sevməzdi.
  • Soyudaraq yeməyi tövsiyə edərdi. İsti, yemək qida borusunda zədələnməyə bağlı iltihablar əmələ gətirir, davamlı isti yemək və içki istifadə mədə xərçəngi görülməkdədir.
  • Əfəndimiz (sas) “Sizlərə yeməyi soyudaraq yemənizi tövsiyə edirəm, çünki soyuq yemək faydalıdır, bərəkətlidir.
  • Bilmiş olun ki həddindən artııq isti yeməkdə fayda və bərəkət yoxdur. ” deyə buyurub.

Zəmzəmin faydaları:

  • Rəsulullah (SAV) Əfəndimiz, “Həcər Zəmzəmdən içir, içdikcə də İsmayılı əmizdirmək üçün südü çoxalırdı.
  • ” Buyuraraq Zəmzəmin süd çoxaldıcı təsirini ifadə etmişdir.
  • Ayrıca zəmzəm; baş ağrısı, mədə xorası, qastrit, qaraciyər, böyrək və bəzi dəri xəstəliklərinə da şəfa verir.
  • Əfəndimiz (SAV) “Zəmzəm suyu nə üçün içilsə ona faydalıdır.”  deyə buyurmuşdur.

Çörəkotu:

  • Bir çox rəvayətlə gələn hədis-i şərifə görə Peyğəmbər Əfəndimiz (sas) belə buyurmuşdur: “Çörəkotu yeməyə davam edin, çünki çörəkotunda ölümdən başqa hər dərdə çarə var.”

Sirkə:

  • Peyğəmbərimizin istifadəyə təşviq etdiyi qida maddələrindən biri də sirkədir.
  • Rəsulullah (SAV) ailəsinə yemək soruşduğu zaman “Yanımızda sirkədən başqa bir şey yox! dedilər. Əleyhissalatu vəssalam onu ​​istədi və gəlincə yeməyə başladı.
  • Həm yeyir, həm də ‘Sirkə nə yaxşı qidadır! deyə təkrarayırdı.

Heyva:

  • Peyğəmbər Əfəndimizin (SAV) əlində heyva varkən Talha (ra) yanına gəlmiş Əfəndimiz də ona “Ey Talha! Bunu al ye!
  • Çünki bu, ürəyə rahatlıq verir. ” deyə buyurmuşdur.
  • Əfəndimizin (sas) bu sözüylə heyvanın ürəyi rahatlaşdıracağını, kədər və çətinlik nəticəsində yaranan ürək çətinliklərini aradan qaldıracağına ifadə etmişdir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir