Qan şəkərini normallaşdıran ramazan limonatı

Qan şəkərini normallaşdıran ramazan limonatı

cilekli_limonata

Qan şəkərini normallaşdıran ramazan limonatı

 10 dəqiqəyə hazırlanır. 

2 nəfərlik menyu

 “Bu tərif, həm qan şəkərini normallaşdırır həm də günə daha enerjik başlamanızı təmin edir. ”

 Qan şəkərini normallaşdıran  limonat tərifini  axtarmışdıınız?

 İstədiyiniz ən ləzzətli Qan şəkərini normallaşdıran limonat tərifini sizlər üçün yazmağa çalışdım! 

Bu limonatı böyük bir küyiflə hazırlamağınızı və yaxınlarınızla birlikdə iftar süfrəsi başında nuşi canlıqla içməyinizi arzu edirəm!

Qan şəkərini normallaşdıran ramazan lomonatını hazırlamaq üçün lazım olan ərzaqlar:

  1. 1  çay stəkanı dəmlənmiş soyumuş yaşıl çay,
  2. 3 stəkan su,
  3. 2 ədət  limonun suyu,
  4. 1 ədət t limon qabığı  rəndəsi,
  5. 3-4ədəd çiyələk (dilimlənmiş),
  6. ½ xiyar  (dilimlənmiş)
  7. 1 şirniyyat  qaşığı bitki tərkibli  dadlandırıcı,
  8. 1 çubuq  darçın,
  9. ½ su stəkanı  buz

Qan şəkərini normallaşdıran ramazan limonatının hazırlanma qaydası:

  1. Əvvəlcə yaşıl çayı dəmləyib soyumağa qoyun.Limonları yuyub suyunu qurutduqdan sonra   limonları sıxıb suyunu çıxardın.
  2. Limonların qabıqlarını rəndələyib suya qatın.
  3. Çiyələkləri yuyub sonra dilimləyin.
  4. Xiyarları da yuyub sonra kiçik-içik dilimləyin.
  5. Bu malzəmələri hazırladığınız müddətdə bir stəkan suyu buzlamağa qoyun.
  6. Bir çubuq darçını kiçik hissələrə ayırıb suyun içərisinə əlavə edin.
  7. Bütün bu hazırladığınız ərzaqları bir qabın içərisinə töküb çalxalayın ki, ərzaqlar bir birinə qarışsınlar.
  8. Belə vəziyyətdə 15 -20 dəqiqə saxlayın.
  9. Sonra isə keyiflə istifadə edin
  10. . Bu dadlı və ətirli limonat  qan şəkərinizxi normallaşdıracaq və günə daha enerjili başlamanıza  və daha gec acıqmanıza şərait yaradacaqdır.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir