Şam fıstığının faydaları

Şam fıstığının faydaları

Şam fıstığının faydaları

Şam fıstığının faydaları

Şam fıstığı, əsasən, Aralıq dənizi bölgəsində yetişir və özünə xas rəngi ilə nəzərə çarpır.
Şam fıstığının tərkibində bol miqdarda zülal və minerallar var. Olduqca qüvvətli bir qida olan şam fıstığını normadan artıq istifadə etmək olmaz.

Şam fıstığının faydaları
● Şam qozalarının içindən çıxarılır.
● Qüvvətli bir qidadır.
● Gündə 2 yemək qaşığı qədər – təx-minən 25 qramdan çox yeyilməməlidir.
● Bronxit, vərəm, ağciyər xəstəliklərinin tez sağalmasına kömək edir.
● Bədəni qüvvətləndirir, cinsi istəyi artırır.
● Ruhi sarsınıtını aradan qaldırır.
● Öskürəyi azaldır.
● Ürək xəstəliklərində də faydalıdır.
● Şam fıstığı vərəm və anemiya xəs-təliyinin qarşısını alır. Yüksək təz-yiq, onikibarmaq bağırsaq, sirroz və mədə xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.
● Şam fıstığı mədəaltı vəzi xəstəlikləri və revmatizmin müalicəsinə də kömək edir.
● Şam fıstığının tərkibində olan doymamış yağ turşularından lino-leik turşusu, bədəndə əmələ gələ biləcək bir çox zəhərə qarşı, zəhər-dən qorunma xüsusiyyəti daşıyır. Buna görə də hava çirkliliyi səviy-yəsi yüksək olan şəhərlərdə yaşa-yan insanlar üçün şam fısıtığı- böyük əhəmiyyət kəsb edir.
● Şam fıstığı şirniyyat, tort və yeməklərdə istifadə edilir. Şam fıstığı yağından isə tərəvəz yeməklərində, mayonez, marqarin istehsalında və kosmetika sahəsində istifadə edilir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir