Şüyüd kalsiyum deposudur

Şüyüd kalsiyum deposudur

Şüyüd kalsiyum deposudur

Şüyüd kalsiyum deposudur

Şüyüd kalsiyum deposudur

İnək südündə 117 mq kalsiyum olduğu halda, şüyüddə bu  miqdarın  208 mq olması, şüyüdün kalsium cəhətdən südün bir alternativi olduğu diqqəti cəlb edir.

Şüyüdün tərkibində süddən daha çox kalsium olur.

Ayrica şüyüd maqneziyum və kalium baximindan zəngin olmasina görə sümük sağlığına daha da faydalıdır.
Mütəxəssislər uşaqların və anaların sümüklərinin qüvvətli olması üçün  mütləq şüyüd istifadə etməklərini  məsləhət görmüşdürlər.
İsvecrədə aparılan bir araşdırmada  50- 85 yaslarindakı menopauza  sonrasi qadınlarda  həddən çox süd içməklərinə baxmayaraq, sümük qırıqlarının  azalmadığını qeyd etmişdirlər.
Oxşar şəkildə ABŞ-da  tibb bacıları üzərində aparılan araşdırmada istər süd içən, istərsə də həddən çox kalsium tükətən  insanlarda bud sümükləri  qırıqlarının azalmadığını  aydınlaşdırmışdırlar.
Uşaqlarınızın və özünüzün sümüklərinin qüvvətli olmasını istəyirsinizsə mütləq şüyüd istifadə edin. Şüyüdün tərkibində olan  maqneziyum  və kalsiyum sümük inkişafı üçün olduqca önəmli bir mineraldır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir