Təbii şəfa qaynağı olan bitki çayları

Təbii şəfa qaynağı olan bitki çayları

kuşburnu cayı3

Təbii şəfa qaynağı olan bitki çayları

Təbii şəfa qaynağı olan bitki çayları

  • Qış fəsli gələndə  infeksiyon xəstəlikləri  də özü ilə bərabər gətirir.
  • Mütəxəssislər bunların qarşısını ala bilmək üçün bitki çayları tükətməyi tövsiyyə edir  və bitkilərin tərkib haqqında  məlumat verirlər.
  • Qış aylarında havanın soyuması ilə bərabər soyuqdəymə, infeksiya mənbəyi olan xəstəliklər də artmağa başlayır.
  • Bədənin immunitet sisteminin infeksiyon xəstəliklərə qarşı gücləndirdiyi bilinən bitki çaylarını  ən çox bu dövrlərdə istifadə edirlər.
  • Düzgün şəkildə istifadə olunmadıqda bitki çayları sağlamlığa əks təsir göstərir.

Əlavə müalicə üçün bitki çayları.

  • Havaların soyuması ilə birlikdə artan qrip və soyuqdəymə hallarına qarşı bədənin müqavimətini artırmaq çox vacibdir.
  • Qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklər mütləq  mütəxəssis həkim tərəfindən müalicə edilməlidir.
  •   Bununla yanaşı təbii şəfa qaynağı olan bitki çaylarından qrip və soyuqdəymənin müalicəsində istifadə  etmək olar.
  • Qış aylarında orqanizma üçün sağlamlıq mənbəyi olan quşburnu, zəncəfil və cökə yarpağı çayından istifadə etmək çox faydalır.
  • Bitki çaylarının faydası olmaqla bərabər, həddindən çox istifadə etdikdə   orqanizma üçün  əks təsiri də ola bilir.
  • Buna görə  bitki çaylarını   gündə 2 fincandan çox istifadə etmək olmaz.

Quşburnu çayını tərcih edə bilərsiniz.

  • Ən çox C vitamini istehsal edən meyvələrdən biri olan quşburnunda yüksək miqdarda C vitamini ,B1, B2 və K vitaminlərəi ilə yanaşı zülal ,kaliyum, kalsiyum, mineral,  maqneziyum,  fosfor və meyvə turşuları da vardır.
  • Infeksiyalara , soyuqdəyməyə qarşı bədənin immunitet sistemini gücləndirir.
  •  B vitamini ilə zəngin olduğu üçün  sinir sisteminin  böyüməsi  və inkişaf etməsinə çox təsir edir.
  • Eyni zamanda istehsal etdiyi meyvə turşularının sayəsində qəbizliyə qarşı çox faydalıdır.
  • Quşburnu çayı qaynadılaraq deyil, dəmlənərək hazırlanmalıdır.
  •  İki çay qaşığı üyüdülmüş quşburnunu bir böyük fincanda 15-20 dəqiqə qədər dəmləyərək istifadə edə bilərsiniz.

Cökə yarpağının stres azaldıcı xüsusiyyəti vardır.

 

  • Cökə yarpağı qış aylarında çox istifadə edilən bitki çayları arasındadır.
  • Cökə ağacının yarpaqları güçlü antioksidantlardan flavonoid istehsal edir.
  • Buna görə də soyuqdəymə zamanı qrib infeksiyalarını müalicə etmək üçün çox faydalıdı .
  • Cökə yarpağı çayının buxarı burun tıxanıxlığını açır, isti çayı isə boğaz ağrısına və öksürəyə yaxşı təsir edir.
  • Limon ilə istifadə edildikdə immunitet sistemini gücləndirir.
  •  Stres  azaldıcı təsiri olan cökə yarpağı çayı, sinirləri  sakitləşdirir.
  • Yuxuya getməyi asanlaşdırır.
  •  Cökə yarpağı çayından sidik qovucu  kimi də istifadə etmək olur.
  • Bir çay  qaşığı miqdarındakı  qurudulmuş cökə çiçəyi və yarpaq qarışığının üzərinə 1 stəkan  qaynar su tökərək  10 dəqiqəyə yaxın  dəmləyərək  içilməlidir.

Zəncəfil ilə toksinləri atın.

  • Zəncəfil soyuqdəymə zamanı tez-tez işlədilən bir bitkidir.
  • Zəncəfil çayı burundakı nəmi azaldaraq tıxanıqlığı aradan qaldırır.
  • Tərləməyə səbəb olduğu üçün toksinləri atma xüsusiyyəti olan zəncəfil aromatik yağlar acısından zəngindr.
  • Manqan, maqneziyum, fosfor, kalsiyum, C vitamini , B6 vitamini və dəmir   istehsal edir.
  • Baş ağrılarında və romatizma  xəstəlikləri  zamanı  ağrı kəsici kmi istifadə olunur.
  • Həzm problemi zamanı, mədə bulantısı zamanı çox faydalıdır.

Xəbərdarlıq:

  • Ancaq  zəncəfil çayı 2 yaşdan az olan uşaqlara verilməməlidir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir