Yetkinlik yaşlarında əsəbi olmaq depressiya əlamətidir.

Yetkinlik yaşlarında əsəbi olmaq depressiya əlamətidir.

ərgənlikdə davamlı öfkəli olmaq

Yetkinlik yaşlarında əsəbi olmaq depressiya əlamətidir.

Yetkinlik yaşlarında əsəbi olmaq depressiya əlamətidir.

  • Yetkinlik yaşlarında rastlanan  depressiya ciddi bir sağlamlıq problemidir.
  • Yetkinlik yaşlarında olanların yaşadığı depressiya əlamətləri ilə gənclərin yaşadığı depressiya əlamətləri tamamən fərqlidir. Mütəxəssilər bu sahədə ailələrin və müəllimlərin mövzuyla əlaqədar məlumata sahib olmalarının lazım olduğunu vurğuladılar. Depressiya yalnız “mənfi bir əhval-ruhiyyə və yaxud da  “melanxoliya”(sıxıntı) deyildir.  ”
  • Gənclərdə rastlaşdığımız  depressiya zamanı maddə istifadəsi, özünə zərər vermə davranışları, istənməyən hamiləliklər, şiddət və intihara təşəbbüs  halları ilə də qarşılaşırıq.
  • Qarşılaşdıqları  problemlərlə bağlı mütəxəssis məsləhəti alaraq özünü inkişaf etdirən ailələrin  övladlarına dəstək olduqlarının şahidi  oluruq.
  • Uşaqlıqdan  yetkinliyə addım atmaq tam mənada ayrılıq sayılır.
  • Uşaqlarına necə davranacaqlarını, uşaqlarının ehtiyaclarının fərqli dünyagörüşləriylə qiymətləndirməkləri olduqca təbiidir .
  • Çünki ailələr bəlkə də bu vəziyyətlə ilk dəfə qarşılaşırlar.
  • Bunun üçün də ailələr öz vəzifələrinə diqqət edərək  övladlarının fiziki ehtiyacları ilə yanaşı , psixolojik  ehtiyaclarını da təkrar-təkrar nəzərdən keçirməlidirlər.

Yetkinlik yaşlarında olan  depressiya əlamələri:

  • Üzüntü.
  • Ağlamaq.
  • Ən sadə məsələlərdə belə əsəbiləşmək.
  • Narahat olmaq.
  • Fiziki cəhətdən yavaşlamaq.
  • Heç bir şeyə maraq göstərməmək.
  • Hər zaman münasibətdə olduğu insanlardan uzaqlaşmaq , qruplardan aralanmaq.
  • Dava-dalaş etmək.
  • Özlərinə dəyər verməmək.
  • Özünu günahkar hiss etmək.
  • Zehni düşüncələrin zəifləməsi.
  • İntihara  cəhd.
  • Özünə zərər vermə halı.
  • Yorgunluq.
  • Yuxusuzluq yaxud da hədən çox yatmaq.
  • Spirtli içki və maddə qəbulu,və s

Depresiyada olan gənclərin intihar etmə əlamətləri:

  • İntihar haqqında danışmaq, zarafatlar etmək, “ölsəm daha yaxşı olardı”, “ölsəm məni daha çox sevərdilər”.deyə düşünürlər.
  • Ölümlə bağlı şeirlər, yazılar  yazmaq .
  •  Özlərinə zərər verə biləcək risqli davranışlar etmək.
  • Sahib  olduğu və sevdiyi əşyaları dağıtmaq.
  •  Vidalaşmaq.

Ailələr nə edə bilərlər?

  • Onlara hər zaman dəstək olacağınızı  başa salın.
  • Həddən çox sual verməməyə çalışın.
  • Davamlı nəsihət etməyin.
  • Əmirlər verməməyə çalışın.
  • İlk gündən övladınıza inandığınızı başa salın.
  • Duyğularına hörmətlə yanaşın.
  • Hər zaman onu dinləməyə hazır olduğunuzu başa salın.
  • Övladınızla danışarkən onun duyğularını anlamağa çalışın.
  • Yetkinlik yaşlarında da, gənclərdə də bəzən duyğularını ifadə etməkdən çəkinirlər.
  • Müalicə və kömək alma mövzusunda uşağınızı razı etməkdə problem yaşayırsınızsa, uşağınızın güvəndiyi və sevdiyi ailə fərdlərinin dəstəyini mütləq istəyin.

Müalicə

  • Depressiya müalicəsində dərman və təfəkkür davranışı müalicə metodlarının  ən təsirlisi  olduğunu xatırlayın.
  • Yalnız dərmana əsla güvənməyin.
  • Gəncin klinik psixoloqlar tərəfindən psixoterapiya xidməti almasını təmin edin.
  • Gedəcəyiniz mütəxəssisin yetişkinliyini aydınlaşdırın.
  • Sual verməkdən çəkinməyin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir